だいわ文庫 精神科医Ｔｏｍｙの気にしない力―たいていの心配は的外れよ

個数：

電子版価格
¥814

電子版あり

だいわ文庫
精神科医Ｔｏｍｙの気にしない力―たいていの心配は的外れよ

精神科医Ｔｏｍｙ【著】
価格 ¥814（本体¥740）
大和書房（2022/09発売）
ポイント 7pt

ウェブストアに3冊在庫がございます。（2026年02月14日 15時21分現在）
通常、ご注文翌日～2日後に出荷されます。
出荷予定日とご注意事項
※上記を必ずご確認ください

【ご注意事項】 ※必ずお読みください
◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
◆お届け日のご指定は承っておりません。
◆「帯」はお付けできない場合がございます。
◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
◆特に表記のない限り特典はありません。
◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
●店舗受取サービス（送料無料）もご利用いただけます。
ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら

サイズ文庫判／ページ数 200p／高さ 15cm
商品コード 9784479320289
NDC分類 159
Cコード C0195

出版社内容情報

精神科医Tomy［セイシンカイトミー］
著・文・その他

内容説明

身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔している―。そんなことはありませんか？いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。

はじめに　「気になる」って何かしら？
第１章　気にしない人が幸せな理由
第２章　他人が気にならなくなる考え方
第３章　気持ちがラクになる人生のひみつ
第４章　それでも気になるときのセルフケア
第５章　自分を少し変えたいあなたへ
おわりに　「気にしない力」とは何か

著者等紹介

精神科医Ｔｏｍｙ［セイシンカイトミー］
１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。２０１９年６月から本格的にツイッターの投稿を開始すると大きな反響を呼び、現在はフォロワー３５万人超（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。