だいわ文庫<br> まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本

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だいわ文庫
まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本

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  • サイズ 文庫判/ページ数 231p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784479305767
  • NDC分類 361.4

内容説明

職場、家庭、恋愛、仲間うちで、“あの人”と、腹を立てずに向き合えたら…と思ったことはありませんか?人間関係でつまずいたときの問題解決法が満載!

目次

第1章 人間関係はなぜ「うまくいかない!」のか?(本当の「問題児」は誰なんだろう;悩みごとの原因は、ひとつしかない;いつも「悪いほう」に反応してしまう理由 ほか)
第2章 「いいひと」をやめる魔法の言葉(もう十分がんばってきたじゃないか;おかしな「自動」反応を「手動」に変えればいい;思考のままに反応するのをやめる ほか)
第3章 「ま、いっか」と思えるレッスン(「今」を肯定する思考グセをつける;素直になるとは、自分を信じるということ;イヤな感情をじぃぃぃぃぃっと感じてみる ほか)

著者紹介

心屋仁之助[ココロヤジンノスケ]
心理カウンセラー。兵庫県生まれ。「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム心理カウンセラー」として活動。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー、講演活動やカウンセリングスクールを運営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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