内容説明
６０万部のベストセラーがついに文庫化！これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる
第１章 やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す３つの力
第２章 意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
第３章 疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由
第４章 罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる
第５章 脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由
第６章 どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる
第７章 将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学
第８章 感染した！―意志力はうつる
第９章 この章は読まないで―「やらない力」の限界
第１０章 おわりに―自分自身をじっと見つめる
著者紹介
マクゴニガル，ケリー［マクゴニガル，ケリー］ ［ＭｃＧｏｎｉｇａｌ，Ｋｅｌｌｙ］
スタンフォード大学で博士号（心理学）を取得。スタンフォード大学の健康心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く採り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性２０人」に選ばれている
神崎朗子［カンザキアキコ］
翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
