内容説明
ひとり老後でも、家族と暮らす老後でも“老いの日”をどう彩るか？こころのお医者さんが教える老いを“気ままに”満喫する秘訣。人生の滋味を味わい、心地よい満足感に満たされるヒント満載。
目次
第１章 いつの間にかしのび寄る「老いの自覚」を持つ
第２章 気ままに満喫！ひとり暮らし、だから面白い
第３章 夫婦ふたりでつくる「もたれ合わない」関係
第４章 気負わず、できる範囲で、幸せな「年齢の重ね方」
第５章 すっきりがいちばん！「簡素な暮らし」に喜びを見つける
第６章 いくつになっても健やかに、「元気があふれる」習慣
第７章 自然に、穏やかに、「逝き方」をデザインする
著者等紹介
保坂隆［ホサカタカシ］
１９５２年山梨県生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。日本総合病院精神医学会理事。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）を経て、２０１０年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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