内容説明
２０代のカラダこそ「理想のカラダ」。無駄な脂肪や贅肉がつかない。肌もすべすべでシワやシミには無縁…その理想をかなえるいちばんの近道が「経絡リンパマッサージ」！ベストな体重をキープし、スリムなボディラインでいるための、自分でできる「１分間セルフマッサージ」法を公開！本書で自分のカラダ年齢を２０代にリセット！「１分ツボ」のきれいパワーにも注目。
目次
はじめに さするだけで１０年後はもっときれいに！
第１章 「カラダ年齢２０代」の秘密
第２章 ベスト体重をキープする
第３章 スリムなボディラインづくり
第４章 「見た目年齢」がグンと若くなる素肌ケア
第５章 「１分ツボ」で今すぐきれい！
おわりに きれいを磨くことが究極のアンチエイジング
アンチエイジング＆ダイエット便利メモ
著者等紹介
渡辺佳子［ワタナベケイコ］
経絡リンパマッサージ協会会長、銀座ナチュラルタイム総院長を務める。その美容効果、ダイエット効果、健康効果で注目を集める経絡リンパマッサージの第一人者。鍼、灸、按摩マッサージ、指圧にも通じ、そのプロを養成する資格を持つ。各地でセミナーや講演を行うほか、テレビや雑誌などでも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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じぇいちろりん
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★★★★☆実行あるのみ。2013/09/21
