内容説明
疲れがとれない、肌が荒れている、太ってきた、ストレスで過食になる、お尻が下がってきた、朝起きるのがつらい…などなど、体調不良、体形不満、情緒不安定なときは、ツボの出番！いつでも、どこでも自分でできるツボ押しで、自然治癒力をひきだし、体内からきれいに、健康になる！からだにやさしい極上のセルフ・メンテナンスの方法。
目次
第１章 自分でできる美肌ツボ
第２章 自分でできるやせツボ
第３章 自分でできる癒しツボ
第４章 自分でできる柔軟ツボ
第５章 自分でできる元気ツボ
第６章 自分でできる壮快ツボ
第７章 自分でできる安心ツボ
著者等紹介
邱淑惠［キュースーエ］
１９４９年、台湾・桃園市に生まれる。中国台湾省栄民総医院鍼炙センターの、蒋介石総統の主治医だった王英文氏に師事、中国ハリを学ぶ。１９７４年に来日。東京教育大学（現・筑波大学）の芹沢勝助教授のもとで、ツボ・ハリを習得。１９８０年、邱淑惠ハリ治療院を開業（～２００１年）。ＮＨＫ教育テレビ「健康つぼ体操」にレギュラー出演し、ツボ体操ブームを起こす。中国健康コンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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