内容説明
「考えてもしかたないことは、考えるな！」テレビ・ラジオでおなじみの脳科学者が教えてくれる、明日への力がみなぎる４５の知恵。人生を導く道しるべとなる禅の名言を集め、坐禅の呼吸法や作法などにもふれている。
目次
第１章 人生の「今のベスト」の見つけ方―迷いが晴れる禅の名言
第２章 自分のよさに自分で気づく―自信を引き出す禅の名言
第３章 発想ひとつでなんでも楽しい―処世がうまくなる禅の名言
第４章 バラに囲まれれば人は香る―人間関係を楽にする禅の名言
第５章 幸福の鍵は健康と健忘―人生を楽しむ禅の名言
第６章 知恵ある暮らしを練っていく―ゆとりをふやす禅の名言
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
１９３５年、静岡県生まれ。慶応大学医学部卒。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学第二生理学教授を経て、浜松医科大学名誉教授。昭和女子大学客員教授。アジアパシフィック血栓止血学会名誉理事長。テレビ・ラジオへの出演、全国での講演を通じて心と体の健康についての啓蒙を続けている。血液学、脳科学、心の病などに関する著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
カモミール
5
「はじめに」に「よい言葉は私たちを変え、悩みを解消し、希望を抱かせる力を持っている」と記されているとおり、目次を読んだだけで、生きる勇気が湧いてきました。我ながら単純だなと思いますが、シンプルに物事を考えると意外とうまくいくのかもしれないですね。2019/02/25
ケルトリ
2
心を落ち着けるためには考え方が大切だと思った。 ただゲーム脳の下りは今は非科学的とされているので、そこはまぁ流すということで。2019/09/22
Humbaba
1
生きていれば悩むこと，迷うこと，つらいことは多々あるだろう．しかし，そこで悩んだとしても良い解決は浮かびにくい．思い悩まずに，あるがままを受け入れることで，心穏やかな生き方ができるようになる．2010/07/27
fhiro355
0
今後の人生のために、禅を学ぼうと思う。2013/07/19
和邇
0
日々感じるストレスを、考え方を変えることで克服出来るかも知れない。とも思ったが、簡単にはいかない。それこそ座禅に始まり種々の修行を積み重ねて初めて「生き方」を身につけることが出来るのだろう。2009/10/15
