内容説明
整美体操講師として、女の“心と体”を見つめづづけてきた著者の語る“生涯現役”の考え方・感じ方。
目次
第１章 立ち直った私（思い上りの日々；妻から母への試行錯誤；立ち直った私）
第２章 生涯“美しさ”の現役（目覚めて下さい！！ 女の５０代；自分が幸せでなければ人を幸せにはできない；いい親離れはきびしい子離れから ほか）
第３章 女の病いは気持から（ストレスと上手につきあうには；整美体操で生まれ変る；更年期、どう楽しく乗り越えるか ほか）
第４章 豊かに老いる心組み（５０代からの事始め；何にこだわり続けるか；素敵な老夫婦はべストフレンド ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
もももも
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図書館で見つけて読みました。まあ、私にゃ古いけど母くらいの歳でこの美意識の高さはすごいなと思いました。2014/11/13
