目次
歩く（ウォッチング―商船三井の“見どころ”を探して、社内を歩く。社員に会う；職場探検―どんな仕事？どんな毎日？５つの職場を訪ねてみた）
知る（基礎知識―最低限知らねばならない６つの情報；ニュース―商船三井の最新ニュースクリッピング；業績―ひと目でわかる商船三井の実力；歴史―決断のドラマの積み重ねに、現在の商船三井がある）
聞く（評判―会社の実態を映し出す鏡、それが評判。商船三井ってどんな会社？；強み―商船三井の何が他社に差をつけるのか。３つの武器；泣きどころ―あえて探す商船三井の弱点と課題。３つの不安）
入る（社長登場―トップの声に耳を傾けよう。見えてくる商船三井の未来像；待遇―社員の明るい笑顔のない会社に未来はない。商船三井の待遇全情報；採用―商船三井の狭き門をこじ開けるために。その採用ポリシーと人材観）
