ぼくは今日も定時で帰る。―仕事に疲れたあなたを癒す４４の物語

まひろ【著】

ダイヤモンド社（2025/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 248p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478122341
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

　一昔前までは当たり前だった「サービス残業」が違法とされ、日本人の労働環境は良くなっていると言われる。しかし実態は、残業申請をしようとすると上司から修正を命じられたり、裁量労働制の名の下にこき使われたり、という会社はいまだ多く存在する。

　著者は大手企業に勤務しているとき、当然のように毎月80時間以上の残業をしていた。周囲の環境や上司の教えのせいで「サラリーマンはサービス残業するのが当たり前」と思い込んでいたのだ。絵に描いたような「社畜」だった。しかし海外赴任などさまざまな経験を積むことで、自分の考えがある種の「洗脳」であったことに気づく。

　その後、著者は地方の企業に転職し、給料は下がったものの、多くの「自由な時間」を手に入れた。小さな出来事からこれまでになかった幸福感を得たり、新たな挑戦をする時間を得たりした。
そしてこれまでの経験をストーリー仕立てでX（ツイッター）に投稿すると、大きな反響を呼んだ。半年で約90本のストーリーを投稿し、実に40本以上の記事が100万インプレッションを超えている。1000万を超えた記事も2本ある。驚異的である。

　投稿された記事の中から人気記事を中心にまとめ、書き下ろしも加えている。「残業」とは何か、「働く」とは何かを考える書籍。残業をなくす仕事術というより、定時に帰るモチベーションを高める自己啓発書。ただし重苦しい読み物ではない。ライトで読みやすく、考えさせられたり、ほろっとさせられたり、クスッと笑えたりするストーリー集である。

内容説明

頭より、心で読む。新時代のビジネス書。自分が頑張らなきゃダメだと思い込んでいませんか？Ｘで１０００万インプレッション。平凡な会社員の「こころ揺さぶる」言葉。

目次

第１章　時間があるから工夫をサボる
第２章　あなたの苦労を誰かが見ている
第３章　大切なのは捧げた時間じゃない
第４章　自分の常識は他人の非常識
第５章　ぼくは公開処刑された
第６章　定時で帰って初めて気づいた夕焼けの美しさ

著者等紹介

まひろ［マヒロ］
１兆円企業で３０代まで社畜生活をしていたが、４０代で転職。月の残業時間が８０時間から２時間に。２０２３年３月よりＸを始め、２０２３年末に「半年後にフォロワーを１万人に増やす」と宣言。２０２４年４月までフォロワーは約２０００人だったが、サラリーマンの日常をつづる「ストーリー投稿」を始めると連日のようにバズる。半年で約９０本のショートストーリーを配信したところ、そのうち約半分の記事が１００万以上のインプレッションを獲得した。フォロワーは２万５０００人に達し、現在も急増中。読むと定時で帰りたくなる、こころ揺さぶるストーリーで日本の残業問題をぶった斬る。いまも現役の会社員として発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[su-to]

苦しんで悩んでいるのは自分一人ではない。 ツラく真っ暗な場所から光が射し込むような一冊だった。 著者の体験を読むだけで心が絞られるような気持ちになった。 横暴な上司や会社はどこにでもあるのだなぁ…と感じました。

2025/06/01

[ぷる]

ネット記事で一部紹介されており、今の自分に合いそうだったので読んでみた。著者の置かれた環境はなかなか壮絶だが、程度問題であって自分に置き換えられる部分も所々あり、「なんのために頑張るんだろう？」と考え直す機会になった。 苦しい時の努力は人を通常の何十倍も強くする。環境との相性を軽んじてはいけない。正論で人は動かないから、まずは相手を知る。

2025/06/19

[じん]

どれもとても短いお話ですぐに読めるけど、どれも十分に刺さってくる。が、黄昏れるよなー。

2025/06/26