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とっぱらう―自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」

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  • サイズ B6判/ページ数 392p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784478121955
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常の99%はムダだらけ。自分の時間を取り戻すために 「ムダを捨てる」新しい時間術
※本書は、2019年にダイヤモンド社より刊行された『時間術大全』の新装版です。


【目次】

内容説明

あなたの人生が、ようやく始まる。[新装版]時間術大全。ムダを殺せ。スマホ|テレビ|サブスク|糖分|SNS|ゴシップ|見せかけの達成感。

目次

イントロダクション これが「とっぱらう」の全技術だ
メイクタイムのしくみ
ハイライト 毎日「最重要事項」を選ぶだけでいい
レーザー とにかく「気を散らすもの」をとっぱらう
チャージ 疲れた脳を休めるには、まず体を動かす
チューニング 一度ダメでも続ける力をもつ
「いつか」を今日にする

著者等紹介

ナップ,ジェイク[ナップ,ジェイク] [Knapp,Jake]
投資家、デザイナー、作家、ハーバード・ビジネス・スクール客員講師。GV(旧グーグル・ベンチャーズ)に勤務した10年間で、イノベーションを最速化する仕事術、「スプリント(デザインスプリント)」を生み出し、Gmailなどの構築に大きく貢献。以来、スラックやレゴ、IDEO、NASA、国連、大英博物館などの数百のチームとスプリントを実行し、アイデア検証や問題解決を助けている。現在は「キャラクター・ベンチャーズ」を共同創業し、ゼネラルパートナーとして、スタートアップに資金とスプリントを提供

ゼラツキー,ジョン[ゼラツキー,ジョン] [Zeratsky,John]
投資家、デザイナー、作家、キャラクター・ベンチャーズ共同創業者・ゼネラルパートナー。ユーチューブやグーグルなどのデザインリーダーとして、プロダクト開発やスタートアップ支援で活躍。「ウォール・ストリート・ジャーナル」「タイム」「ハーバード・ビジネス・レビュー」「WIRED」など、多数の媒体に寄稿。本書執筆後、セイルボートで中米を18カ月もの間めぐり、現在は米国ミルウォーキー在住

櫻井祐子[サクライユウコ]
翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒、大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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