なぜか干渉される人思わず干渉してる人―あの人と「いい距離感」を保つコミュニケーション術

林 健太郎【著】

ダイヤモンド社（2025/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 288p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478121306
• NDC分類 361.45
• Cコード C0030

出版社内容情報

相手に干渉しすぎず、また干渉させない、うまくいく人間関係を築く技術。過度な干渉はお互いのストレスとなり、仕事でもプライベートでも関係が悪化する。「なぜ人は干渉したくなるのか？」を理解し、お互いが幸せになる「ちょうどよい距離感」を保つ秘訣を、ベストセラー『否定しない習慣』の著者が実践的に紹介する。


【目次】

はじめに　誰もが「干渉」に悩んでいる
１章　なぜ干渉が起こってしまうのか？
●なぜか干渉されてしまう人の３つの特徴
●人はなぜ、干渉したくなってしまうのか？
●思わず干渉したくなる４つの瞬間
●干渉は「不安」から生まれる
●「過干渉」と「無関心」の往復から抜け出す
・・・
第２章　干渉させない技術　
●干渉させない会話のはじめ方
●干渉させない技術①　受け流す
●干渉させない技術②　やんわり示す
●干渉させない技術③　話題を変える
●干渉させない技術④　きっぱり言う
・・・
第３章　干渉しない技術
●干渉しない基本は「黙る」こと
●「話したい」と思ったら「３秒」数える
●思わず干渉してしまったときの「リカバリー術」
●反論したくなったら「なぜ？」に置き換える
●干渉しない「会話のデザイン」３ステップ
・・・
第４章　干渉しない、干渉させない「最高の人間関係」の築き方
●「椅子のワーク」で距離感をデザインする
●距離感について対話する
●「戦略的な干渉」がよい距離感をつくる
●文頭で「保険」をかける
●相手の「願い」を聞きつつ、自分の意志を通す
・・・
●おわりに　コミュニケーションをあきらめない

内容説明

人間関係は「距離感」が９割。「しんどい相手」が「心地よい人」に変わる、干渉しない・させない技術。

目次

第１章　なぜ干渉が起こってしまうのか？（なぜか干渉されてしまう人の三つの特徴；干渉されると「やる気」が下がる理由　ほか）
第２章　人間関係は「距離感」が９割（干渉によってお互いの「距離」が離れる；対等な関係を「スープの冷めない距離」で保つ　ほか）
第３章　干渉させない技術（干渉させない会話のはじめ方；干渉されない会話をデザインする　ほか）
第４章　干渉しない技術（干渉しない基本は「黙る」こと；「話したい」と思ったら「３秒」数える　ほか）
第５章　干渉しない、干渉させない「最高の人間関係」の築き方（「距離の椅子ワーク」で距離感をデザインする；相手の「願い」を想像し、距離感について対話する　ほか）

著者等紹介

林健太郎［ハヤシケンタロウ］
否定しない専門家／コーチ。合同会社ナンバーツーエグゼクティブ・コーチ。リーダー育成家。一般社団法人国際コーチング連盟日本支部創設者。１９７３年、東京都生まれ。バンダイ、ＮＴＴコミュニケーションズなどに勤務後、プロコーチを目指して海外修業に出る。帰国後、２０１０年にコーチとして独立。大手企業などで延べ２万人以上のリーダーにリーダーシップを指導。企業向けの研修講師としての実績も豊富で、フェラーリ社の日本の認定講師を８年間務めるなど、リーダー育成に尽力。独自開発した「コーチング忍者」研修は、（株）サザビーリーグ、（株）ワコールなどの企業に採用されている。チームビルディングの専門家としても活動し、多くのチームの再生に貢献。より良いリーダーになりたい人への個別指導プログラムも提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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