顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる

高野 直樹【著】/森下 真紀【監修】

ダイヤモンド社（2024/06発売）

• サイズ A5判／ページ数 128p／高さ 21cm
• 商品コード 9784478117491
• NDC分類 595
• Cコード C0077

出版社内容情報

1日3回ほぐすだけ！　あご・目・口角・眉・エラ張り・頬の高さなど、気になる顔のゆがみに効くケアを紹介！

内容説明

メイクではごまかせない「顔のゆがみ」が改善すると、顔全体のバランスが整います。むくみにくく、小顔になり、印象が大きく変わるでしょう。

目次

１　やっていませんか？顔のゆがみ習慣（ホームケアの効果を高めるためにゆがみ習慣をやめましょう；ゆがみ習慣１　足を組んで座る；ゆがみ習慣２　横座りをする　ほか）
２　ゆがみを整えるホームケア（おうちで挑戦できる！まずは２週間、続けましょう；効果を高めるホームケアのＰＯＩＮＴ５；ＩＮＤＥＸ　ゆがみが気になるのはどこですか？　ほか）
３　全身にアプローチする応用ケア（顔がゆがんでいる人はほぼ体もゆがんでいます；全身をつなぐ「筋膜」とは；応用ケアで、ゆがみを土台からスッキリさせましょう　ほか）

著者等紹介

高野直樹［タカノナオキ］
ＢＩＫＯＴＳＵ　ＺＥＲＯ院長・ゆがみ整体師。整骨院・リラクゼーションサロンを経て、整形外科リハビリ室での勤務も経験し、体の悩みと向き合いながらクライアントを改善へと導いてきた。さまざまな技術を習得し１８年間に延べ６万人以上を施術。柔道整復師や鍼灸師などの国家資格者・整体師・エステティシャンなどが技術を学ぶ学校の教科書も作成し、これまで数々の革新的な無痛小顔矯正・バキバキしない骨格矯正技術を世に送り出してきたゆがみを整える職人

森下真紀［モリシタマキ］
歯科医師・歯学博士・日本歯科総合研究所代表取締役社長。東京医科歯科大学歯学部歯学科を首席卒業。英国キングス・カレッジ・ロンドン歯学部留学、東京医科歯科大学大学院にて博士号取得。日本学術振興会特別研究員（ＤＣ２）。首都圏の歯科医院での診療に加え、企業と口臭対策や歯周病対策でコラボするなど、「日本を世界一の歯科先進国へ」をミッションとして掲げ、歯科業界の発展に貢献すべく活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[雲]

紙本で購入　このところ、本当に顔が歪んできて、自分の写真を見てびっくり　色々と原因はありそうで、姿勢、長期間にわたるインプラントの治療中の噛み癖等々　どれが最初の原因かはわからないが、相互に作用し合い、ますます歪む負のスパイラル　とりあえず噛みグセと姿勢を気を付けた上で、顔のほぐしを取り入れてみる　簡単な内容だけど効果ありそう　楽しみ

2025/05/14

[LANA]

顔の筋肉全体の筋肉をストレッチしてほぐすことが大切。少しでも意識していこう。と足を組みつつ本を読むわけだが。

2024/10/27

[Sosseki]

気持ち良いし、筋肉がリセットされる気がする。最近読んだ頭部のマッサージ系の本をどれか一冊手元に置こうかと考える。

2024/12/05

[シュウヘイ]

最近あまりじっと鏡を見てないことに気づく

2024/10/31