出版社内容情報
HSP;ＨＳＰ;繊細;繊細さん;武田友紀;敏感;気にしすぎ;気質;気にしい;生きづらい;気遣い
内容説明
あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能。話題の「ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラー」が“繊細さんだから”感じられる「幸せの５３のコツ」教えます。
目次
序章 繊細さんってどんな人？
第１章 感じる幸せ―身のまわりの「いいもの」に気づいてめいっぱい味わう
第２章 直感の幸せ―人生のときめきをＵＰさせ、想定外の未来へ自分を運ぶ
第３章 深く考える幸せ―ひとり静かに世界とつながる
第４章 表現の幸せ―本当の自分で人とつながる
第５章 良心の幸せ―やりたいことをやることで、まわりの人を笑顔にする
第６章 共感の幸せ―「わかりあう」を手放して、いろんな人と笑い合う
著者等紹介
武田友紀［タケダユキ］
ＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。全国のＨＳＰから寄せられる相談をもとに、ＨＳＰならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。ＨＳＰの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとＨＳＰ向け適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れる。ラジオやテレビに出演する他、講演会やトークイベントなども開催し、ＨＳＰの認知度向上に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Die-Go
105
仮借本。HSPと呼ばれる繊細な心の持ち主がいかに生きていくか、その指南書。生感じてしまう中にあって、こんな発想の転換をすればこんなにも生きやすいよ、と様々な例示があげられている。 私はHSPではないと自負しているが、このような特長を持っている人にとっては救いの一冊になるだろう。★★★★☆2020/08/26
アクビちゃん
62
【図書館】自分で私は繊細さん！とは、あまり思っていないけれども、母に「テレビで繊細さんの事をやってたけど、あー、あなた繊細さんだわ！と思った」と言われたし、人の機嫌や少しの変化に気付くので、たぶん繊細さんなのでしょうね。旦那に生きづらくない？とも、言われます。確かに、疲れる事もあります。でも、この本を読んで、繊細さんって悪い事ばかりじゃないって気付かされた。繊細さんは、ほんの小さな楽しい事や自然の良さにも、人より気付きやすいって良くないですか？ これからも、私のライフワーク「ぷち幸せ探し」見つけまくるぞ！2022/03/06
kei-zu
50
同著者による「「繊細さん」の本」が良書だったので購入。 「繊細さん」は、意に添わないことを行うことについて非常にストレスが大きいとのこと。これは、転職をした自分の経験からも納得するところ。 自分の感性を大事にし、無理をしない。そうだよねえ。2020/12/17
のんぴ
48
部分的にあてはまる人はまわりに結構いる。刺激を受けて発火するセンサーの閾値が低く設定されているのかな。私は逆に正常バイアスで逃げ遅れるタイプかも。いろいろいて世の中バランスがとれているのだと思う。繊細さんに限らず、他者目線に振り回されて、自分のやりたいことがわからなくなるのは辛い。もっと自分を大切に、人の評価より、自分の心地よさを優先するように心がけて。「あなたのためにこんなにやっているのだから、ありがたく受け取って、感謝の意を見せて」というのも少し違う。あなたと私は違っていいし、それでも認め合える。2021/07/05
ひめありす＠灯れ松明の火
42
HSPの要素が多分にあると自認している。五感のうち何がなんでも全部繊細ではないけれど、そう言う事態もありますと聞いて安心しました。感情の振れ幅に振り回されたり、選べない物もあるから困る時もあるけれど、『それでもきっとこの世界を美しいと思う』機会にも恵まれていると思うので。快や不快の感情ときちんと向き合う事が大切なのかもしれません。不快には近づかず、快に寄せる工夫を。私らしく、気持ちよく生きていきたいと思います。2021/02/27
