Life Kinetik―脳が活性化する世界最先端の方法

個数:
電子版価格 ¥1,782
  • 電書あり

Life Kinetik―脳が活性化する世界最先端の方法

  • ウェブストアに2冊在庫がございます。(2021年03月09日 01時28分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ 46判/ページ数 304p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784478108871
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0030

出版社内容情報

第1章 Life Kinetikは、どのようにして生まれたのか?

第2章  Life Kinetikによって、運動が脳を作ることを知る

第3章 健康は脳にも重要。脳を鍛えることが健康につながる

第4章 脳の能力を理解しよう

第5章 質のいい生活を送るための要素

第6章  Life Kinetikは脳の働きそのものを鍛えていく

第7章 Life Kinetikは失敗し続けることが大事

第8章 1週間に60分やれば、脳の力はじゅうぶん鍛えられる!

第9章  LifeKinetikで生活レベルが向上する11のプロジェクト

内容説明

1日10分、1週間で60分やれば、身体をより自由にコントロールできる。年齢や体力にかかわらず誰でも楽しみながら効果を得られる世界でたった1つの方法。科学的検証に基づく効果を発揮!さらに、脳の働きに関する最新情報を得られ、どう行動すればいいかがわかる!

目次

あらゆる能力が向上するライフキネティックの成り立ち
脳内ネットワークを改善し、脳のあらゆる領域を活用させる
人は3つのタイプに分かれる
慣れていない新しいことに挑戦するつもりはあるか?
身体と同じように脳もケアする
ライフキネティックで脳細胞同士のつながりを増やす
ライフキネティックで生活を改善できる
脳全体を鍛えていくライフキネティックの全貌
知覚と動きと認知能力を一緒に高めていく
ライフキネティックはできないことがメリットになるエクササイズ
脳と体の老化を楽しみながら食い止める
子どもからお年寄りまで同じことができるライフキネティック事例集

著者等紹介

ルッツ,ホルスト[ルッツ,ホルスト] [Lutz,Horst]
体育教師やトレーナー、講師として長年、運動指導を行なってきた経験を活かし、「Life Kinetik(ライフキネティック)メソッド」を開発。2007年からは、そのメソッドに基づいたトレーニングプログラムの普及に専念し、個人・教育施設・企業・競技スポーツ選手へのレッスンやコーチング、トレーナーの教育に取り組む

繁田香織[シゲタカオリ]
翻訳家。青山学院大学文学部史学科(ドイツ史専攻)卒。ハイデルベルク大学留学後、ドイツやオーストリアにおいて、世界陸上競技選手権大会などのコーディネーターや通訳者として活動。帰国後、メディカルトリビューン社で約20年間、医師向け医学新聞に掲載するドイツ発の最新医学会発表や論文の選定、翻訳、校正、編集を行なう。現在は、幅広い分野の翻訳に従事し、医学ジャーナリストとしても活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。