月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい

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月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい

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  • サイズ B6判/ページ数 189p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784478105221
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報



永谷 研一[ナガヤ ケンイチ]
著・文・その他

内容説明

毎日、少しでも「できた!」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月1回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。

目次

1 成長への一歩を踏み出す 1日5分の「できたことメモ」(「反省」は振り返りではない;「心のフタ」を開けると成長できる;成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか)
2 月イチ10分 「できたこと」を振り返りなさい(月1回、心の中の自分と素直に向き合う;「できたこと」が生み出す計り知れない効果;「2つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか)
3 これで「やり抜く人」になれる!行動し続ける技術(取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ?;とにかく小さなことから始めよう;行動は「タイミング」が命 ほか)
月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい―振り返りシート活用事例集

著者等紹介

永谷研一[ナガヤケンイチ]
株式会社ネットマン代表取締役社長。1966年静岡県沼津市生まれ。2001年より「携帯電話などモバイル端末を活用したアクティブラーニング」を手がけるICT利活用教育のパイオニア。行動変容を支援するITシステムを考案・開発し、日米で特許を取得。行動科学や認知心理学をベースに、これまで1万2000人以上の行動実践や内省のデータを検証・分析し、目標達成のための行動習慣化メソッド「PDCFAサイクル」を開発。三菱東京UFJ銀行や楽天、日立グループなど130社以上の人材育成プログラムに導入される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。