ＦＩＮＩＳＨ！必ず最後までやり切る人になる最強の方法

エイカフ，ジョン【著】〈Ａｃｕｆｆ，Ｊｏｎ〉/花塚 恵【訳】

ダイヤモンド社（2019/02発売）

• サイズ B6判／ページ数 301p／高さ 19cm
• 商品コード 9784478104064
• NDC分類 159
• Cコード C0034

出版社内容情報

はじめに: なぜ 新年の抱負の92％は未達に終わるのか？

第1章「２日目」がもっともヤバい

第2章 目標は半分に減らせ！

第3章 何をあきらめるかを先に決める

第4章 やり遂げたいなら楽しくやる！

第5章 現実逃避しない

第6章 立派でもっともらしい言い訳に注意！

第7章 ひとりよがりな自分ルールを取り払おう

第8章 データを利用して 自分をちゃんと褒めてやる

第9章 目標達成直前もヤバい

第10章 目標達成したら

内容説明

なぜかやる気がなくなって途中で止めてしまうあなたへ。やり切る人と途中で終わる人は何が違うのか？誰でもゴールにたどり着く８つの秘密。

目次

第１章　人は「完璧が崩れた翌日」に挫折する
第２章　目標は半分にしろ
第３章　何を諦めるかは事前に決めておけ
第４章　やり遂げたいことを楽しいことにせよ
第５章　隠れ家から出よ、高尚な建前を捨てよ
第６章　自分だけの暗黙のルールを可視化する
第７章　データを使って、これまでの進歩を祝おう
第８章　終わりの日がやってきた

著者等紹介

エイカフ，ジョン［エイカフ，ジョン］ ［Ａｃｕｆｆ，Ｊｏｎ］
アメリカのベストセラー作家＆人気ブロガー。自称「Ｑｕｉｔｔｅｒ（クイッター、すぐに辞めてしまう人）」で、８年間で８つの仕事を辞めた後、２０１０年に『Ｑｕｉｔｔｅｒ』という本を書いてブレーク。ニューヨーク・タイムズのベストセラー選書を含め５冊の著作がある他、個人開設ブログの読者数は４００万人、ツイッターのフォロワー数は３０万人以上を誇る。企業、教育機関、教会等での講演に加え、ＣＮＮやＦＯＸニュースといった大手メディアにも頻繁に登場している。ベトナムに幼稚園を二ヵ所建設するなど、慈善活動にも熱心に取り組む。テネシー州ナッシュビルに妻とふたりの娘と暮らす

花塚恵［ハナツカメグミ］
翻訳家。福井県福井市生まれ。英国サリー大学卒業。英語講師、企業内翻訳者を経て現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぶるーめん]

３日坊主であっちこっちに手を出し・・・という自分にとって思い当たることだらけ。自らのサイト「30日ハッスル」の研究者による調査分析を元にした本書は、何が継続を阻害するのか、最後まで続けるにはどうしたらよいか明確に示している。小さなことから始める系の本はよくあるが、それだけではない。完璧主義との戦い、戦術の立て方、見える化などなど、できる人には当たり前だろうと言われる内容かもしれないが、自分のようなタイプの人は読んでみる価値のある本だと思う。文体も好き嫌いはわかれると思うが、軽い感じで好み。

2019/03/25

[miyatatsu]

目標設定の新しい方法を知ることができました。考え方次第で困難な目標でも楽に達成できる方法があるということを学びました。

2019/03/15

[かいじゅう]

完璧主義が目標達成の邪魔をする。 人は、「計画錯誤」で目標を高く設定しすぎる傾向がある。 『完璧でなくなるのはあっという間だ。そうなれば、たいていは投げだしたくなる。』 投げ出すことを防ぐために、 １．目標を半分にする ２．何を諦めるかを決める ３．やり遂げたいことを自分で楽しくする マラソンの自己ベスト更新を目指し、小さなハードルで練習・体つくりを始めた。 だんだんと楽しくなり、継続もできている。（２か月半経過） 楽しんで継続できるように、工夫することが大切。

2019/08/29

[erid]

GRITより読みやすかったです（GRITは最後まで読めませんでした…やりぬく力…）

2019/03/12

[gakushi]

・目標は半分にするか倍の時間とる ・やり切るためには楽しくすること ・もっとラクに、簡単に ・やり遂げたときその要因を考えて次に活かす

2019/03/07