出版社内容情報
「プレゼン中にあがってしまい、思ったように話せない」「商談中に緊張して手足が震え、汗が止まらない」……。誰でもメンタルが原因で、「ここ一番」で実力が発揮できなかった経験がある。本書では、最新科学の知見をもとに、科学的にいかなる状況でも高いパフォーマンスを発揮できるメンタルの鍛え方を紹介する。
内容説明
正しくメンタルを鍛えるだけで、「ストレス」を乗り越えられる！「プレッシャー」から解放される！科学的根拠に基づいた最新のトレーニング法を初公開！
目次
第１章 「最強のメンタル」にいかに近づくか？
第２章 アプローチ法を見極める脳タイプ診断
第３章 「没頭力」を高めて「最強のメンタル」に近づく！
第４章 ゾーンを引き出して「最強のメンタル」に近づく！
第５章 ストレスを与えてさらに「最強のメンタル」に近づく！
終章 ゾーンへと導く「ピークパフォーマンス・プログラム」
著者等紹介
辻良史［ツジヨシフミ］
筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。筑波大学大学院人間総合科学研究科卒業。博士（体育科学）。ヨガ療法士。１９７６年生まれ。幼少期の自律神経失調症体験から自律神経の研究を目指す。２０代前半からヨガを学び、筑波大学と日本ヨーガ療法学会の共同研究による「ヨーガの科学的根拠を解明する」プロジェクトに携わる。また、イタリアのプロサッカーチームＡＣミランの脳トレルーム「マインドルーム」の設立に携わった精神生理学の世界的権威、エリック・ペパー博士とヴィエッタ・スー・ウィルソン博士から精神生理学の指導を受ける。伝統的ヨガと最新テクノロジーを融合させたハイブリッド・スタイルのメンタル強化法をアスリート、エグゼクティブ、アーティストなどを対象に指導している。専門はスポーツ精神生理学（バイオフィードバック／ニューロフィードバック）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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