「朝30秒の正座」で腰痛が治る

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「朝30秒の正座」で腰痛が治る

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  • サイズ B6判/ページ数 181p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784478023242
  • NDC分類 493.6
  • Cコード C0077

内容説明

病院に行ってもムダ。マッサージは気休め。でも「金式正座」ならつらい腰痛が、1カ月で治ります。道具もクスリも通院も必要ありません。ひざ痛や太っている人でもラクラクできます。30万人への治療で生み出された最強メソッド。

目次

第1章 腰痛治療で病院に行ってはいけない
第2章 腰痛の原因は、腰以外の場所にある
第3章 腰痛を引き起こす3つの原因
第4章 「朝30秒の正座」の正しいやり方
第5章 なぜ「朝30秒の正座」が腰痛を治すのか
第6章 「朝30秒の正座」で腰痛が治った!喜びの声
第7章 正座であなたの体が変わる!
付録 「つらい」「痛い」ときに効果のある体操

著者等紹介

金聖一[キムソンイル]
柔道整復師。聖和整骨院院長。株式会社Body Healthcare Room SEIWA代表取締役。専門学校在学中、大学病院で勤務する異色の学生生活から整形外科勤務後、小岩中央整骨院勤務。弱冠22歳で勤務3カ月後に分院長に就任。1日平均100名の来患を継続。同院退職後、聖和鍼灸整骨院を開院。多くの靱帯、筋肉損傷に関する研究結果と、自身の交通事故体験に基づき、「朝30秒の正座」健康法を考案する。1965年生まれ、千葉県出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

♪みどりpiyopiyo♪

34
腰痛の本を図書館で数冊借りた内の1冊。経験の拡大解釈でニセ医学の正統とも言える迷著でした。これだけを信じてお医者さんの言う事を聞かないとかでなければ 特に害もなさそうなので、気持ちよければすればいいと思います。■駄文を本の体裁に仕立てるには、紙を厚く、余白を広く、文字を大きく行間は広く。一般常識と体験談でページ数1.5倍☆ ■巻末には糖質害悪説の本の宣伝がありました。ダイヤモンド社って、ビジネス本では成金志向、健康本ではトンデモ乱発、要は人々の「楽して他者よりいい思いをしたい欲」で稼いでる出版社なのですね2016/05/14

ユーユーテイン

19
正座がヨガのポーズの一つだと知り、礼儀というだけでなく、身体的効果もあるのだろうと興味をもった。本書の著者は柔道整復師(国家資格)であり、自身も腰痛で苦しんだが、毎朝の正座によって克服した。正座のポイントはただ一つ、かかとをつけること。正座をすることで背骨の左右のゆがみが矯正され、ふくらはぎに圧力がかかることで毛細血管が増え血流がアップするという。私は腰痛より肩こりに悩んでいるが、正座をすると気持ちがすっきりするので、続けてみようと思う。毎朝30秒で効果あり、という手軽さがありがたい。2014/10/04

魚京童!

18
正座できねー。2017/03/04

焼きそばん

8
急に腰が痛くなり、すぐできそうと思い読んでみたが、30秒正座の最も大事な踵をつけて正座が出来ないことにショックを受けました。効果はわからないのでしばらくやってみようかな?2017/09/24

Noah

8
まずはお風呂で。2017/01/27

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