内容説明
みんなが笑顔でハッピーになれる「面白体操」。ＹｏｕＴｕｂｅ Ｖｉｄｅｏ Ａｗａｒｄｓ Ｊａｐａｎ ２００８受賞（ハウツー／科学と技術部門）。プレミアムＤＶＤ付き。
目次
１ 「やきとりじいさん体操」ってなに？
２ 始める前の心構え＆ウォーミングアップ
３ やきとりじいさん体操オリジナルバージョン―曲に合わせて楽しみながらやりましょう！
４ やきとりじいさん体操座りバージョン―イスや床に座ったまま行えます！
５ やきとりじいさん体操シェイプアップバージョン＆スローバージョン―体力に合わせてハードに。もしくはスローテンポで！
６ あなたもきっと、「なりたいカラダ」になれます！
著者等紹介
岡田麻紀［オカダマキ］
１９７６年、福島県郡山市生まれ。日本大学文理学部体育学科卒。福島大学大学院教育学研究科修了（保健体育科）。桜の聖母短期大学生活科学科専任講師。桜の聖母短期大学生涯学習センター健康講座講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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