目次
１ 太りグセって何？
２ 太りグセタイプ別診断（糖質太りタイプ；脂質太りタイプ；水太りタイプ；燃焼不足タイプ）３ 太りグセが直せる！簡単食事バランスシート（太りグセを正し、リバウンドをなくすために最後にすべきことは？；「バランスシート」を使って太りグセを見つけましょう；バランスシートの使い方（キッチリさん編；ズボラさん編））
著者等紹介
増田美加［マスダミカ］
女性医療ジャーナリスト。ＮＰＯ法人女性医療ネットワーク理事。女性が元気に美しく生きるための医療と健康に関する執筆、講演を行う。乳がんを経験し、ＮＰＯ女性医療ネットワーク「マンマチアー委員会（乳房の健康を応援する会）」を仲間と主宰
田中景子［タナカケイコ］
管理栄養士。「チーム栄養士」主宰。「高輪メディカルクリニック」「陳内科クリニック」で“ライフスタイル重視”の食カウンセリングやダイエット指導で患者さんに向き合う一方、健康な人がいつまでも健康でいるための提案として、「プリンスホテル」の断食メニュー、「自然の薬箱カフェ＆キッチン」の薬膳を取り入れたメニューのレシピ作成、監修を行う。美と健康のセミナーも好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- Ｂｅｔａｋｏ
