内容説明
現代人の置かれた環境は、食生活の偏り、運動不足、慢性疲労、そしてストレスといったように、決して恵まれた状態にはありません。そんな中で、人生を病気もせずに明るくまっとうするために、もう一度「健康」について考えてみる必要があります。コレステロールを知ることは、健康を見直すための第一歩ともいえるでしょう。
目次
１ コレステロールの基礎知識
２ コレステロールと病気
３ コレステロールを防ぐ食品と食生活
４ コレステロールの増加を防ぐ献立
５ コレステロール増加予防の生活の心得
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- 和書
- 新編農業気象学通論
