内容説明
オリンピックドクター＆トレーナーが本気で考えた肩こりの治し方。動画で見られる！６つの肩こり体操つき。
目次
第１章 はじまりは、肩こりから（ヒト、それゆえに与えられた受難；ささいな体のズレが、肩こり、腰痛を招いている ほか）
第２章 肩こりを治す（体の声を聞く。これが、治療の第一歩；生活のなかに体操を溶け込ませる）
第３章 肩こりを治せば、老いも止められる（肩甲骨が「老い」をつくる；止められない老化 ほか）
第４章 生括を変えれば、世界が変わる（“ちょっと”を集めて生活改善；自分なりの改善案を見つけよう ほか）
超おさらい！！肩こり完全フローチャート
著者等紹介
金岡恒治［カネオカコウジ］
整形外科医師。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。オリンピック帯同スポーツドクター。１９８８年に筑波大学を卒業。筑波大学整形外科講師を務めた後、２００７年から早稲田大学でスポーツ医学および運動療法の教育・研究にたずさわる。シドニー、アテネ、北京五輪の水泳チームドクターを務め、ロンドン五輪にはＪＯＣ本部ドクターとして帯同した。アスリートの障害予防研究に従事しており、体幹深部筋研究の第一人者。資格・委員等：日本整形外科学会専門医、ＪＳＰＯスポーツドクター、日本水泳連盟理事・医事委員長、ＪＳＰＯアスレティックトレーナー部会員、ＪＯＣ情報医科学専門部会員、Ｔｏｋｙｏ２０２０組織委員会アドバイザーほか
成田崇矢［ナリタタカヤ］
理学療法士。健康科学大学健康科学部理学療法学科授業。オリンピック帯同トレーナー。１９９７年に群馬大学医療技術短期大学部を卒業。１１年間の臨床経験の後、２０１５年から現職。ローマ、上海、バルセロナ、ブダペストの世界水泳大会、およびリオ五輪の飛込競技日本代表トレーナーとして帯同した。徒手療法と運動療法を用いて、疼痛を除去するスペシャリストであり、その効果の研究も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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