感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
鈴木拓
14
ランニングを始めたばかりだったり、これからマラソンを走ろうという人が読むとよい情報を大雑把に把握することができる一冊。本来、初心者が読むとよい本だとは思うが、実際には一定レベルまで走りこまないと、走ることを勉強しようという気持ちにはなかなかなれなかもしれない。実際、この本に書かれていることを理解し、トレーニングをして、食事をはじめとする日常生活をきちんとすれば、間違いなく記録は伸びていくだろうと思う。2023/06/19
ローナニーゴ
1
マラソンについて専門的に広範囲に記載されている。とても参考になる本。2019/04/15
taverna77
0
走ることをトータルでバランス良く書いてくれているので良かったです。 感覚的なこと、科学的なことの両面から主観的に客観的に。 特に食事と走ることの関係性は非常に勉強になりました。 ガンガン走る距離も、読む量も増やしていくぞ～！ （ただ、なぜに横書きなんだ？？(笑)）2016/08/07
Akira Fujiu
0
読んでみた2015/11/04
オカピー
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市民ランナーの端くれなので、参考にしながら試しながら、取り入れていきます。2014/05/03
