内容説明
オープンウォータースイミングとは、スピード、テクニック、持久力といった「泳力」、潮の流れや波の影響を考慮したレース戦略を練る「知力」、他者との接触などの厳しいコンディションに耐え抜く「精神力」が求められる水泳競技です。本書では、競技概要・トレーニング方法・エントリーの仕方・用具の選び方・医学的知識をはじめ、大会運営などすべてを解説しています。
目次
第１章 オープンウォータースイミングの歴史
第２章 オープンウォータースイミングを始める前に
第３章 オープンウォータースイミングの競技会に参加するにあたって
第４章 オープンウォータースイミングのテクニックとトレーニング
第５章 オープンウォータースイミングのリスクとリスクマネジメント
第６章 競技会の義務と運営管理
第７章 オープンウォータースイミングに必要な医学的知識
付録 オープンウォータースイミングをより楽しむために
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
とんぱ大王
1
立ち読みですまそうと思ったが、中身がよかったので購入 自然水域で泳ぐ心構えや、テクニック、トレーニング方法 どれもきっちりと整理されており、読みやすかった。2012/04/04
TOM
0
トライアスロンのスイムトレーニングに活用できたらと読んでみました。基礎から上級のトレーニングメニューも記載されていて、とても参考になりました。2014/12/20
けのび
0
５０歳を過ぎてから水泳を始めた私は海で泳ぐことに憧れております。幼いころ市営プールで浮輪から抜け落ちた時の恐怖は忘れられず、足の立たないところは怖いのです(＠_＠;)。この本にもある「立ち泳ぎ」「顏上げ平泳ぎ」「顔上げクロール」ができるようになりたいです。2013/08/06
-
- 和書
- フランス流ＳＦ入門
