競技力向上と障害予防に役立つ経絡ストレッチと動きづくり

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  • サイズ B5判/ページ数 104p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784469266054
  • NDC分類 780.19
  • Cコード C3075

内容説明

WHO、NIHもお墨付きを与えた画期的な東洋医学。経絡をストレッチすることで痛みがとれ、競技力の向上にも役立つ!スポーツマン、トレーナー、鍼灸師、腰痛持ちの人にお薦めの一冊。

目次

第1章 経絡と経絡テスト(経絡;経絡と動きの負荷;経路テスト)
第2章 経絡ストレッチの実際(経絡ストレッチとは;経絡ストレッチの実際)
第3章 動きづくり理論と軸体操(動きづくり理論;動きづくりの理論化に至る経緯;軸体操―動きづくりの前提(ウォーミングアップ)
軸体操の実践)
第4章 さまざまなスポーツの動きづくり(実践編)(基本動作と応用動作;走の動きづくり;跳の動きづくり;投の動きづくり;泳の動きづくり;打の動きづくり)

著者等紹介

向野義人[ムカイノヨシト]
1947年福岡県生まれ。九州大学医学部卒業。医学博士。上海中医学院(現、上海中医薬大学)、ドイツ・ゲッティンゲン大学、英国・エクセター大学留学。三重大学第三内科、福岡大学病院第二内科を経て、福岡大学スポーツ科学部教授、同大学院スポーツ健康科学研究科教授、同大学病院東洋医学外来を兼務

朝日山一男[アサヒヤマカズオ]
1949年島根県生まれ。慶應義塾大学法学部卒業後、神奈川衛生学園専門学校、東京医療専門学校鍼灸教員養成科を卒業。横浜銀行陸上部トレーナーを経て、神奈川県立平塚商業高等学校嘱託。神奈川衛生学園専門学校専任教員、朝日山治療院開設。日本体育協会公認アスレティックトレーナー、健康運動実践指導者、日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部A級トレーナー

籾山隆裕[モミヤマタカヒロ]
1957年神奈川県生まれ。横浜国立大学大学院教育学研究科保健体育専攻修了。現在、神奈川県立深沢高等学校教諭。日本陸上競技連盟ジュニア普及部委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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ちょこもぐら

1
スポーツの動きと経絡の伸展が写真もあってよかった。 経絡が短縮してしまって運動時に伸展できる可動域がないのはパフォーマンス低下に繋がる。 個人的には「ストレッチ」自体のやり方や効果について考えていく必要がある。2014/10/04

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