目次
第1部 トレーニング過程(水泳の利点と効果;トレーニングの原理;トレーニングの方法;評価と動機づけ;小さな悩みごと、健康へのアドバイス)
第2部 ストロークメカニクス(流体力学の原理;競泳泳法;競泳種目以外の泳法)
第3部 トライアスロン(トライアスリートへのアドバイス)
第1部 トレーニング過程(水泳の利点と効果;トレーニングの原理;トレーニングの方法;評価と動機づけ;小さな悩みごと、健康へのアドバイス)
第2部 ストロークメカニクス(流体力学の原理;競泳泳法;競泳種目以外の泳法)
第3部 トライアスロン(トライアスリートへのアドバイス)
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