女性のスポーツ生理学

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女性のスポーツ生理学

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  • サイズ A5判/ページ数 332p/高さ 22X16cm
  • 商品コード 9784469261707
  • NDC分類 780.193
  • Cコード C3075

出版社内容情報

《内容》 男女の身体的差異と類似性、月経と運動との関係、女性特有の運動傷害、からだ・栄養・ダイエット・妊娠・けが・更年期等と運動の関係を分かりやすく解説。

目次

第1部 男女間にみられる差異(男女間にみられる身体的な差異と類似;男女間にみられる生理学的な差異と類似;パフォーマンスの差異)
第2部 運動と月経(月経周期―その特異な機能;月経周期がパフォーマンスに及ぼす影響;運動が月経機能に及ぼす影響;月経とスポーツ;運動性無月経)
第3部 月経のない女性の運動(妊娠中の運動;運動と閉経期;運動と閉経後の女性)
第4部 女性のための栄養、ウエイトコントロール、および運動(栄養と活動的な女性;女性におけるウエイトコントロールと運動)
第5部 女子スポーツ選手(トレーニングによる適応;スポーツ傷害;女子スポーツ選手―プロフィール)