内容説明
迷子になった本当の気持ち＝未処理の感情に気がつけば、人生がラクになる。「号泣するセミナー」として話題の講座「４ｎｅｓｓコーピング」個人セッション１年半待ちの人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための魔法のヒント６２。
目次
序章 「わたしで在る」から幸せになる（「どうなりたいか」ではなく「どう在りたいか」；「ありのまま」の罠と自分の価値 ほか）
第１章 自意識の中に潜む「未処理の感情」（何をやっても中途半端で、結局何も身になっていない；がんばっても、どうせ報われないと思っている ほか）
第２章 人間関係に潜む「未処理の感情」（約束をドタキャンして、自己嫌悪することがよくある；誘いを断れない、つい他人に流されてしまい後悔する ほか）
第３章 生活、お金、美と健康の中に潜む「未処理の感情」（女性らしいファッションやメイクに抵抗感がある；見た目のせいで人生を損している気がする ほか）
第４章 恋愛の中に潜む「未処理の感情」（似たタイプばかり好きになっていつも失敗する；好きになれる人、いいオトコがいない…と感じる ほか）
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