内容説明
ショーツで骨盤矯正！正しく履けば骨盤が立って、痛み、こりから解放される！
目次
第１章 あなたの体の不調は、実は「下着」が引き起こしていた！（間違った下着の着用が体の不調を引き起こす！；骨盤矯正ショーツの９割は間違っている！ ほか）
第２章 下着を変えれば骨盤が整い、体の悩みはみるみる消える！（正しい下着選びは、正しい体の使い方の第一歩になる；骨盤を立てるだけで得られる１２のメリットとは？ ほか）
第３章 あなたの腰痛を引き起こすメカニズムを知ろう！（腰痛の人のほとんどは股関節の可動が悪い；股関節の可動が悪い原因は「腸腰筋」にあった！ ほか）
第４章 今日からあなたの健康をサポートする骨盤ストレッチ！（ストレッチできちんと効果を出すために；骨盤前傾の人の特徴・骨盤後傾の人の特徴 ほか）
第５章 習慣ひとつで日常生活から骨盤のゆがみはなくせる！（日常生活でゆがみを予防する６つの体の使い方；始めたことを習慣にする５つのポイント ほか）
著者等紹介
小林篤史［コバヤシアツシ］
１９７５年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、Ｖ‐Ｓｔｙｌｅ院長。日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。２００６年に宮前まちの整骨院開院。１３年、Ｖ‐Ｓｔｙｌｅ開院。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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