出版社内容情報
３か月待ちの人気占い師が延べ千人のお客の悩みの声「感情のごみ箱」に焦点をあて不当な八つ当たりによる負の連鎖の解決方法を説く現代の悩みの多くを占める「負の感情のごみ箱」にされるということ。
パワハラ、ネグレクトなどにより、ストレスをためこみ鬱になってしまったり、引きこもってしまう人が絶えません。
一人の不機嫌、たとえばある会社員の男性。
朝、奥さんより不快なことを言われ不機嫌なまま出社。部下の提出してきた書類にミスを発見。
いつもなら、適切な指示をするところを、「なんだこれは！こんなこともできないのか」と、怒鳴ってしまう。
部下は、何もそこまで怒ることもないのに！と不快な一日を過ごし帰宅。
ちょうど子どもがぐすっていて、わんわん泣いている。
「うるさいな、疲れて帰って来たのになんで泣かしているんだよ」と思わず怒ってしまう。
奥さんは、何よ！仕事仕事って・・・と、普段のストレスが爆発・・・。
こんな負の連鎖がいたるところで起きています。
負の連鎖は朝の満員電車を通して、人の悪口を通して、連鎖しています。
そんな環境のなかで、他者からの感情のごみ箱にされたときには、どう受け止め、
捉えていくことが心の平和を保つことができるのか？
負の連鎖をプラスの感謝の連鎖に変えていくには、どうすれば良いのか。
１６０００人を鑑定およびカウンセリングをしてきた事例から、無理なく簡単にできる解決策を教えています。
「感情のごみ箱」にされたときには、どうすると良いのかについて
考え方や、日々の暮らし方など具体例を交えて説いています。
現代人にとって、非常に役に立てる内容であり、幸せへの手引書としての必読の書です。
１章 起き上がれないくらいつらいあなたの理由
起き上がれないくらいつらいときに
１時間だけでもいつもと違う自分になってみる
時が病気だったらどうするの
うまくいかないのは先祖の因縁や前世のせい？
ダメダメパートナー。それでも別れたくないのなら……
なんかうまくいかない……そんなときには？
心が砂漠になったときに
ありのままの自分？
「もうがんばれない」自分にかける言葉
２章 そのつらい気持ち、誰かに「感情のごみ箱」にされているからじゃない？
ぶつけられた毒は自分のところで終わらせる
フェードアウトしてくるズルイ人
コントロールドラマからの脱出
嫉妬 人間関係
嫉妬 恋愛関係
SNSは心のバロメータを測るアイテム
泣きながらご飯を食べたことがありますか？
いい人はやらない！その場で解決！
怒鳴り散らす人たち
3章 かまって！ いつも私を中心にしていて！ 「思い通りにしたい感情のごみ箱」
あなたの好きな人はあなた専用のごみ箱じゃない
自分だったらこうするのに！ と相手を許せないとき
どうして愛されないの？ 愛されない理由に潜む本当の原因
「否定」をやめてこじれた関係を修復
要求と望みは違う
辛い…私の恋、全然しあわせじゃない！ と思っているあなたに贈りたい3つの名言
捨て台詞の逆襲。私ばっかりが思っている！
恋愛は責めれば責めるほど不利になる
承認欲求と試し行動から抜け出よう
無視という刃物
あなたのプライオリティー（優先順位）は？ 今目の前にいる人を大切に
4章 心に溜まっている「ごみ活用」をすると状況は変わり始める
「普通はこうだよね」という暴力
不幸という名の帽子をかぶった出来事が幸せに変わる時
権威というごみを捨てられた時に
受け身から抜け出て 出会っちゃう体質になる
過去内観で心のごみを消す
辛い状況のおかげでした！
投げられた石をスルーする人生よりも、 投げられた石に応えてみる人生を
ソフト・リスニング(直観の囁き)に耳を澄ませてみましょう
信じて恐怖を手放すとうまれるものがある
苦手な相手と打ち解けられる
5章 ご機嫌でいると運が貯まる
「明るくある」 それだけで徳を積んでいる
言葉から幸せを作る
「にっこり」は運気のカギ
「プチプラス思考」を目指そう！
脱、してほしい星人！
恋愛がうまくいく魔法の言葉
あなたとって前向きになるものを信じる
マインド・オーバー・マターで現実を動かす
愛で叱る
他人に優しく、自分にはもっと優しく…
上善如水。無理をせず、水を注ぎましょう
行動しないことは「自分を粗末にすること」
運を貯金しているとき
6章 明日も起きるのが楽しみになる幸せ感度のあげ方
「私らしく生きたいから変わらない」から「 私らしく生きたいから変わる」へ
幸福を感じるセンサーを高める
「ない、ない」から「ある、ある」へ
誰かの幸せを心から願う
神の意のままに生きる
五感、第六感、そして第七感
あなたの笑顔や思いやりの「星」で暗闇を照らす
幸せになるためのステップ
自分の種をまこう
優しくなりたい、優しくありたい
先に飲んじゃう「女神の法則」で恋の勝利者になる！
一日の始まりと終わりに感謝する
女神的生き方
更紗 らさ［サラサ ラサ］
著・文・その他
内容説明
恋愛問題、拒食症、パワハラ、セクハラ、ＳＮＳでの付き合い、会社の経営など様々な悩み苦しみ…その裏側には『感情のごみ箱』という負の連鎖が潜んでいるのを発見！様々な悩み苦しみを抱えた１６０００人を鑑定！！３カ月先まで予約でいっぱいの超人気占いカウンセラー待望の初出版！！
目次
１章 起き上がれないくらい辛いあなたの理由
２章 その辛い気持ち、誰かに「感情のごみ箱」にされているからじゃない？
３章 かまって！いつも私を中心にしていて！「思い通りにしたい感情のごみ箱」
４章 心に溜まっている「ごみ活用」をすると状況は変わり始める
５章 ご機嫌でいると運が貯まる
６章 明日も起きるのが楽しみになる幸せ感度の上げ方
著者等紹介
更紗らさ［サラサラサ］
東京・新宿御苑の占いサロン「夢告げ」主宰。占い師育成にも力を入れる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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