内容説明
その正しさを捨てて欲求を大切にすると、人生は驚くほど好転する。完ぺきにできない自分を見捨てないでいい。
目次
第１章 「期待に応えなければ」と無意識に思っている
第２章 それをすることが「当たり前」になっていませんか
第３章 「～ができると幸せになる」では逆効果
第４章 望みながら、幸せになることを拒否している
第５章 強くなりたい？社会に適応できるように
第６章 自分中心ｖｓ．自己チュー
実践編 願いが叶う自分中心のレッスン
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２６年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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yukioninaite
0
わかるようで、やっぱりわからないなぁ、この話。2017/06/02
ゆうわか
0
【生きづらいと感じるのは人に合わせようとしてきたから】 私の辛さの答えを知り、涙が出た。自分の心に沿って認め実感するトレーニングしよう。 もう一度読みたい。2017/02/09
にゃんまげ
0
レッスンの具体的な方法にもっとページを取ってほしかった。2022/10/02
