心とカラダが若返る！美女ヂカラ

ビューティーライフファミリー【編】

リベラル社（2015/04発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 191p／高さ 15cm
• 商品コード 9784434205316
• NDC分類 595
• Cコード C0177

内容説明

おうちで簡単！アンチエイジング。気になるお肌やからだの悩みがすぐに探せる！

目次

第１章　スキンケア（スキンケアの選び方；クレンジング・洗顔料　ほか）
第２章　食事（サビない食べ方；アンチエイジング　ほか）
第３章　ボディ（チベット体操；二の腕　ほか）
第４章　習慣（紫外線；睡眠　ほか）
第５章　心と脳（買い物；料理　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ねむい]

これを続ければ将来美魔女になれるかもしれない。継続は難しいが、一つ一つは簡単で習慣づけられればと思う。絵も満載でわかりやすさった。

2017/09/30

[ハッチ]

毛穴に効く栄養素として、ビタミンB1が挙げられていて、さらに食材の例もついているのだけれど「うなぎ、ベーコン、コイ」って...。コイ？恋...?鯉？？？ 恋で胸はいっぱいになっても腹は膨れないので、たぶん、金持ちの庭の池にいる鯉なんでしょうが、あれって食材なの？？ うちの近所のスーパーじゃあ、お見かけしないんだが。

2015/09/06