内容説明
なぜ「うつ」は再発するのか？なぜ治りにくい「うつ」があるのか？こたえは、「薬に頼らない治療」を考えると見えてきます。うつの本当の姿は、ネットでは知り得ません。米国の精神科専門医が執筆、日本の精神科専門医が翻訳。うつに関するあなたの知識を拡げます。
目次
第１部 問題を理解する（うつ病とは？；うつ病は治る；現在の治療法は、思っているほどは効果がない；うつ病と生化学的個別性；ジェネティクス、エピジェネティクス、そしてあなた；ＴＨＥ ＺＥＥＢｒＡアプローチによる個別化医療）
第２部 脳を育てる：ＴＨＥ ＺＥＥＢｒＡアプローチ（自分自身をケアする；ホルモン；取り除く；亜鉛とその他のミネラル；必須脂肪酸とコレステロール；運動とエネルギー；ビタミンＢとその他のビタミン；リファレンスドＥＥＧ；アミノ酸とプロテイン；主治医がオーダーする臨床検査）
第３部 こころを育む（生化学の向こうに；祈りとプラセボ；手放す）
著者等紹介
グリーンブラッド，ジェームズ［グリーンブラッド，ジェームズ］ ［Ｇｒｅｅｎｂｌａｔｔ，Ｊａｍｅｓ］
ジョージワシントン大学にて医学学位取得後、精神科レジデントとしての研修修了。ジョンズ・ホプキンス医学校にて小児青年期精神医学の、専門医研修を受けた。小児および成人の米国精神科認定専門医で、統合医療分野のパイオニアである。全米およびカナダで、精神疾患に対する栄養学的治療、その他の治療に関する科学的エビデンスについて、講演を多数行なっている。マサチューセッツ州ウォルサムの精神科施設「Ｗａｌｄｅｎ Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ Ｃａｒｅ」の摂食障害サービス部門の医学ディレクターであり、またボストン近郊で統合精神医療診療所「Ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ Ｐｓｙｃｈｉａｔｒｉｃ Ｒｅｓｏｕｒｃｅｓ」を開業し、その院長を務めている
千村晃［チムラアキラ］
１９５２年東京都千代田区神田生まれ。１９７８年千葉大学医学部卒業。同大学医学部付属病院脳神経外科、東京厚生年金病院ＩＣＵ麻酔科などで脳外科・救急医療などの診療にあたる。その後、東京医科歯科大学精神医学教室入局、同大学付属病院精神科で研修修了後、その関連病院、都立病院などで診療にあたった。その間、大学保健センターでの診療、都内保健センターのデイケア、精神保健相談、民間企業の管理職業務にも従事した。２００４年に南池袋クリニック開設、現在同クリニック院長。開設以来、薬以外の治療に力を入れている。救急医療からメンタル領域にわたる長年の臨床経験をもとに、心身を総合的にとらえ、自然療法、栄養療法、精神療法、運動療法など多方面にわたる治療法を積極的に取りいれている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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