内容説明
１万時間を超えるカウンセリング実績から生まれた「幸せを呼ぶ」シンプルな法則。３３の事例と４８のメッセージとともに。
目次
１章 幸せとは（バケツの水汲み―幸せという概念；１００人の幸せ―幸福感の多様性 ほか）
２章 感情とは（訪れる幸福感・湧きおこる不快感―感情の動き；心地よさと行動力を生む力―感情の種類 ほか）
３章 感情と幸福感について（幸せを最大限感じる―感情が幸福感に与える影響；１２０％の増幅と８０％の縮小―感情による幸福感の連鎖 ほか）
４章 優しさとは（ぬいぐるみとカルメン―優しさの様々なかたち；優しさとは呼べないもの―優しさの定義について ほか）
５章 優しい気持ちで生きるということ（何かになるための人生ではなく―自己実現の形；朝、優しい気持ちで起きて、夜、優しい気持ちで眠る―優しさという心がけ ほか）
著者紹介
晴香葉子［ハルカヨウコ］
エッセイ作家・カウンセラー。スクール＆セレクトショップ「成城リトルクローバー」オーナー。ＮＰＯポジティブ心理学研究会代表。ＩＰＰＡ国際ポジティブ心理学会会員。「心を育む読書会」主催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
