目次
第１幕 『心ざわざわより、愛するあなたへ』（ゆっくりと、丁寧に、知ることから；大人への階段；自分で気づくことが回復；今をしっかり生きていますか？；私は、私という感覚）
第２幕 『ガラスの心～摂食障害と生きる私たちの言葉を伝えたい～』（私、ひとりぼっちで寂しい；私はどうしていいかわからないの；お願い；ゆっくりで時間がかかってもいいんや；摂食障害が私にいろいろなことを教えてくれたのだから。）
著者等紹介
岡本理香［オカモトリカ］
１９６３年７月２９日大阪市生まれ。大阪市立工芸高校美術科、大阪府立千里看護学院卒業。病院勤務を経て、訪問看護に就く。１９９９年、処女出版「心ざわざわ」。シリーズとなり、２００６年までに９作品まで出版。神戸裏六甲山の愛称・向日葵御殿を拠点に、２００４年「心と体の悩み相談室・心ざわざわ」を設立、「自分らしさの講習会」開講。俳優・仲井征利と＠ＬＩＶＩＮＧ「ざわざわの館」番組を進行。大阪市発行情報誌連載「あなたの心は健康ですか？」。２００６年、摂食障害専門に相談を始め、２００８年、ＮＰＯ法人を設立、理事長を務める。同年、自らの回復過程を綴った著書『死んだら、アカン―回復への歩みの中で』を出版。朝日新聞に活動が掲載、ＮＨＫラジオ「ともに生きる」に出演。講演会、摂食障害講習会やお母様の集いなどグループ活動を定期開催。日本摂食障害学会所属（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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