内容説明
増え続ける乳がんを予防したいと願う日本人女性のために、情報の信頼性と安全性に重点を置き、１４項目（再発については、１５項目）にまとめている。どの項目も、毎日の生活に取り入れやすいよう、具体的な対策を盛り込み、分かりやすい説明になるよう努めている。
目次
第１章 乳がん予防に関する研究の評価方法
第２章 乳がんリスクを下げるための１４項目（禁煙すると共に、受動喫煙を避ける；肉類を避ける；飲酒量を減らす；閉経後の肥満を解消させる；閉経後ホルモン補充療法を利用しない ほか）
第３章 乳がんの再発リスクを下げるための１５項目（乳がんリスクを下げるための１４項目を守る；軽い運動をする；低脂肪食を取る）
著者等紹介
大薮友利子［オオヤブユリコ］
２００３年徳島大学大学院工学研究科生物工学専攻修了。アルプスエアー株式会社がん予防リサーチ部にて、世界のがん予防に関する最新文献の調査担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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