目次
１ きちんと食事
２ かんたんおそうじ
３ さっぱり洗濯
４ すっきり収納
５ しっかり節約
６ ぐっすり睡眠
７ 特別な一日をつくろう
著者等紹介
小倉やよい［オグラヤヨイ］
フリーアナウンサーとして、テレビ・ラジオ・ＣＭ出演を数多くこなす一方、イメージコンサルタントとして、「即効センスアップ講座」「実践マナー講座」など、企業研修や社会人としての魅力アップについての指導育成にあたる。外面・内面ともに個性豊かに、より魅力的に自己表現するための独自のノウハウを生み出す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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