目次
１ エイジング・リカバリー キレイになれば人生が変わる！―自分史上最高の「カラダ」を手に入れる！（外見で得する人、損する人―あなたの「見た目年齢」はいったい何歳？；“きっかけ”がつかめれば、「あの頃に戻る」のはカンタンなのです！ ほか）
２ これが私？ １カ月でできるボディ改造計画―短期間で確実に「理想の体型」になる（「食べても太らない体」になりたい！―あなたの夢をかなえるダイエット；意外な効果！ダイエットをすると、みるみる元気になっていく！ ほか）
３ なぜか疲れない！カラダが軽い！―翌朝には実感！老化の原因「疲労」を徹底解消！（体の芯から疲れをとるために；「免疫力」を強化してエイジングに負けない体になろう！ ほか）
４ 肌の老化・トラブルを一気に解消！お医者さんが考えた極楽スキンケア（ダイエットとスキンケア―余分な脂肪を落とせば肌は断然キレイになる！；ちまたで噂の美容法は本当に効く？―“効果がある”と評判のアノ美容成分を徹底検証！ ほか）
著者等紹介
風本真吾［カゼモトシンゴ］
１９６３年生まれ。慶応義塾大学医学部大学院卒。メディカルサロン院長。ＮＰＯ法人日本健康教育振興協会会長。健康管理指導をテーマとする顧問医師スタイルの会員制医療は諸方面から大きな評価を受ける。疲労回復、意欲向上、身体美学、知的能力向上、身体能力向上、寿命管理の研究に注力。四谷、六本木、新橋、新宿、広尾、赤坂、太田（群馬）、名古屋、心斎橋、京都、高山、広島、那覇にメディカルサロンを開設し、実践指導にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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