目次
ボケの予防（自分でチェック、あなたのボケスタイルはこれだ！；ボケにならないためこんなことをしよう、運動をする；ボケにならないためこんなことをしよう、趣味を持つ；ボケにならないためこんなことをしよう、ボケを予防する食事 ほか）
ボケとつきあう（物忘れとボケを勘違いしていませんか？；サンコン流高齢者つきあい術、お年寄りをほめよう；サンコン流高齢者つきあい術、“いっしょに生きよう”を伝える；ボケのタイプとつきあいかた―忘れっぽいと感じたときどうすればいいの？ ほか）
著者等紹介
サンコン，オスマン・ユーラ［サンコン，オスマンユーラ］
１９４９年ギニア共和国ボファに生まれる。６９年コナクリ大学卒業後、ソルボンヌ大学に国費留学。国家公務員上級試験に首席合格。７２年ギニア外務省に入省。同年、大使館開設のため来日。８年間大使館に勤務。８０年駐米ギニア大使館に勤務。８４年外務省を休職して再来日。０１年「ギニア日本交流協会」を設立。現在、テレビ・ラジオ番組に出演するとともに、全国の学校、自治体などで講演、特別養護老人ホームなど福祉施設の慰問を行う。ホームヘルパー２級取得
武井こうじ［タケイコウジ］
エッセイスト・作家・医学博士
浅原孝子［アサハラタカコ］
フリーライター・エディター。甲南女子大学卒業。新聞社勤務の後、ｔ．ｏｆｆｉｃｅ設立。生活の中のマナー・手紙・健康・介護・美容・手工芸といったエリアにスポットをあてた執筆活動に臨む。また、旅やシューズの取材ではライターと編集者の二足の草鞋をはき、そのワイドなカメラアングルは玄人の域である。ホームヘルパー２級
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