気功革命―癒す力を呼び覚ます (新装版)

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気功革命―癒す力を呼び覚ます (新装版)

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  • サイズ B6判/ページ数 258p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784434044304
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0011

内容説明

気功法は難しい方法ではありません。動作も簡単なやさしい健康法です。そして、自分に合った方法を見つけて毎日繰り返し続けていれば、必ず体と心の両方にいい変化をもたらします。本書はたくさんの流派に分れた気功法の中から、本当に効果の高い方法を集大成した実践本です。本書は一週間単位で十三週の「気功教室」に通う感じで読んでいただける構成になっています。その中で、ひとつの好きな、自分に合った方法に巡り合えるとそれは一生あなたの体を守ってくれる生きた健康法となるのです。

目次

気功原理編
〓(しゅつ)手・站〓(しょう)編
動功編
自発動功編
静功編
築気功編
男女双修編
樹林・自然環境気功編
直す・矯正する気功編
人間関係気功編
日常生活気功編
戒・定・慧編

著者等紹介

盛鶴延[セイカクエン]
1945年中国、上海生まれ。5歳の頃から気功を学び、上海市衛生学校医師班卒業後、上海市精神衛生センターで精神臨床医として16年間勤務。’80年よりWHO衛生教育医学新聞社にて『上海大衆衛生報』の編集委員・記者として7年間勤務。’87年8月医療関係者から日中気功交流の依頼があり、日本で秘伝気功普及のため来日。’91年米国のロサンゼルス気功協会の招きで渡米。’93年’94年仏国の医療団体より招かれ、渡仏。’93年5月早稲田大学人間科学部において「東洋医学の人間科学」の講義をする。「KDD」「ソシエ・ワールド」「ヒューマン・ギルド」ほかで、気功講座を持つ。現在、気功教室のほか講演活動を行う。内気功、外気功、気功診断ほか武術、太極拳、少林拳、心意拳などを収め、中国の珍しい技術である導引術、気功書道(神筆功)を行なう。上海市気功学会会員、上海市心理学会会員、主管医師
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ひろ☆

13
とても分かりやすい。とりあえず、実践。2014/08/21

砂王

5
気功の練習は、外気を内気に変えていくこと。 邪気⇄無邪気 女ー表面は陰で中心は陽。陰が女性らしさ。 男は反対。 地・水は基本的に、陰⇄空・山は陽。 肛門をぎゅっと締める。 男性が貰うのは女性から陽のパワー。 最もいいパワーは、バランスのやーよく整った場所に凝集。=時間の流れがゆっくりな場所。 歩きながら意識を後ろにする。 2018/04/01

3
かなり多岐に渡る。試したい気功が目白押し。陰と陽のこと、男女の違いなど面白い。2018/05/22

林檎

2
評価4.8 簡単で効果のある気功法が紹介されている。 実際に試したくなった。2018/04/08

J.Smith

2
 数多ある気功法の中から、美容や病気の治癒も含めた健康面に関する気功法を抽出し、更にその中から、現代人でも無理なく実践できるものを厳選して掲載した、ありそうで今までなかった気功法の実践マニュアル本。この本では総合的な基本・基礎を中心に解説しています。  短時間で効果が現れるものから長期間掛けることで効果を実感できるものまで、様々な方法が載っています。心身の変調には個人差があるので、気になるところから始めてみるのが最もおすすめです。  ちなみに実践してみて、一回で効果を実感できたものは「用手(せいしゅ)」。

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