目次
第１章 太極拳について（太極拳の美しさ；健康のための太極拳；健康法としての四つの優れた効果）
第２章 楊式太極拳の基本動作（姿勢；手型；手法 ほか）
第３章 十二式太極拳（特徴；動作説明）
著者等紹介
梁薇［リョウビ］
１９５７年生まれ。中国北京体育学院（現中国北京体育大学）卒業。中国武術教練、運動心理学教師を経て、１９８６年来日。岡山大学大学院文学研究科において修士の学位を取得。１９９９年７月国家体育総局武術運動管理中心中国武術協会より中国武術公認六段〈（外）９９６００００１〉を授与される。現在、岡山県内を中心に日本全国で中国武術・太極拳・気功法の指導並びに講演活動等、企業や団体・体育園・各種教室・福祉施設からの依頼で活躍中
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
