内容説明
裸になれるカラダへ。おデブも、ヤセも、健康状態良好のみなさんも、ご案内。
目次
１ ダイエット宣言！
２ 永久ダイエット脱出作戦
３ ダイエットの常識をキャッチする
４ 本気ダイエット
５ 食べる基礎知識
６ 食べて飲むレッスン
７ エクササイズでカラダを動かす
著者等紹介
河口哲也［カワグチテツヤ］
１９７０年福岡県生まれ。１９９４年東京農工大学農学部卒業（食品化学専攻）。加工食品会社勤務を経て、現在内閣府沖縄総合事務局農林水産部技官（内閣府技官）。２０００年ダイエット市民サークル「ゆいまーる」を設立。Ｗｅｂサイト「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ Ｊａｐａｎ」ダイエットガイドとして２００１年より活動を開始。２００４年より「ＦＭなは」でダイエット専門トークバラエティ番組「ダイエットコネクション」のパーソナリティを務める。沖縄を中心に管理栄養士の妻・千恵と共に「ダイエット」をキーワードにボランティア活動に励んでいる
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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みつ
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読みごたえありました！色々とダイエット情報見てますが、勉強になりました！2014/06/01
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