出版社内容情報
【30万人が読んだベストセラー健康書の新装版！】
◆治療・トレーニングは必要ありません。
読んで「知る」だけで、あなたの身体が変わります。
1呼吸が深くなり、2ねこ背が治り、3腕力が上がり、4速く歩けるようになる、
知れば納得の知識です!
この本を読めば、あなたのねこ背は治ります。
なぜならこの本には、世の中でほとんど知られていなかった“本当のねこ背になる理由"が書いてあるからです。
あなたのねこ背が治らなかったのは、ねこ背のメカニズムを知らなかったからです。それを知ってしまえば、自動的に正しいねこ背の治し方もわかります。
知識や認識で間違えてしまうと、そこから考えたものや推測は、すべてが見当はずれになります。けれども最初に正しい知識を持てば、その先は見事に、きれいに“決まる"のです。そして本当の“正しい"姿勢は、あなたをクールに前向きにします。
またこの本は、呼吸の深さ、腕力の強さ、歩くスピードについても書かれています。
これらもただ、正しい知識を得るだけで、すべてが変わってしまいます。
呼吸の深さと言っても、そのメリットにピンと来る人は少ないかもしれません。しかしこの本に書かれている内容を教えただけで、骨盤の歪みが治ってしまったり、肩コリが軽くなった人がいると聞いたら、興味が出てきませんか? 呼吸が深くなることは、あなたの健康に素晴らしい効果があるのです。そしてあなたの呼吸は、今よりももっと深くなります。
腕力が強く発揮できるようになると、腰痛が予防できるのはなぜだと思いますか?
この本に書かれたように歩いていると、普通にウォーキングをするよりも、どんどん健康になる理由を知ってみたくはないですか?
これらすべてが、今、あなたの手の中にあります!
内容説明
治療や難しいトレーニングは必要ありません。読んで知るだけで、あなたの身体が変わります。（１）呼吸が深くなり、（２）ねこ背が治り、（３）腕力が上がり、（４）速く歩けるようになる、知れば納得の知識です！
目次
第１章 知れば、呼吸が深くなる！（あなたの呼吸は浅くなっています；呼吸は生命活動の根幹 ほか）
第２章 知れば、ねこ背が治る！（胸を張って背筋を伸ばす！これが良い姿勢？；大腿骨で身体を支える ほか）
第３章 知れば、腕力が上がる！（２種類の腕の動き；肩甲骨について学びましょう ほか）
第４章 知れば、速く歩けるようになる！（足はどこから生えているの？；正しく美しく、力強く、速く歩く ほか）
著者等紹介
小池義孝［コイケヨシタカ］
一義流気功治療院院長。昭和４８年生まれ。平成１８年、「気功治療院 一義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流 気功教室」を開設。気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
