出版社内容情報
感情的にならずに生きたいあなたに。
40万部突破シリーズ最新刊・出来！
第1章 怒りは人生に災いをもたらす
第2章 良き人間関係のために、怒らない
第3章 とっさの怒りを鎮める方法とは
第4章 怒らないための生活習慣
第5章 心に余裕をもって生きる
第6章 リフレーミングによって、怒りを鎮める
第7章 メタ認知能力をアップする
第8章 コミュニケーション能力を高める
第9章 あえて争わない、言い返さない
植西 聰［ウエニシ アキラ］
著・文・その他
内容説明
あなたが怒れば怒るほど、幸せはあなたから遠ざかっていく。感情的にならずに生きたいあなたに。
目次
第１章 怒りは人生に災いをもたらす
第２章 良き人間関係のために、怒らない
第３章 とっさの怒りを静める方法とは
第４章 怒らないための生活習慣
第５章 心に余裕を持って生きる
第６章 リフレーミングによって、怒りを静める
第７章 メタ認知能力をアップする
第８章 コミュニケーション能力を高める
第９章 あえて争わない、言い返さない
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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