内容説明
あなたが怒れば怒るほど、幸せはあなたから遠ざかっていく。感情的にならずに生きたいあなたに。
目次
第１章 怒りは人生に災いをもたらす
第２章 良き人間関係のために、怒らない
第３章 とっさの怒りを静める方法とは
第４章 怒らないための生活習慣
第５章 心に余裕を持って生きる
第６章 リフレーミングによって、怒りを静める
第７章 メタ認知能力をアップする
第８章 コミュニケーション能力を高める
第９章 あえて争わない、言い返さない
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年（平成７年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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出版社内容情報
感情的にならずに生きたいあなたに。
40万部突破シリーズ最新刊・出来！
第1章 怒りは人生に災いをもたらす
第2章 良き人間関係のために、怒らない
第3章 とっさの怒りを鎮める方法とは
第4章 怒らないための生活習慣
第5章 心に余裕をもって生きる
第6章 リフレーミングによって、怒りを鎮める
第7章 メタ認知能力をアップする
第8章 コミュニケーション能力を高める
第9章 あえて争わない、言い返さない
植西 聰［ウエニシ アキラ］
著・文・その他
