目次
第１章 時代の変化に伴い外反母趾と浮き指が激増
第２章 外反母趾が関係する足の痛みはこんなにある
第３章 外反母趾の治し方「保存的療法」
第４章 いつも健康な人といつも調子の悪い人との差
第５章 あなたを幸せにする健康の哲学
著者等紹介
笠原巖［カサハライワオ］
外反母趾・浮き指研究家。笠原接骨院院長。カサハラフットケア整体院院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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清水勇
2
三年前に右足の親指の付け根が痛んで病院に駆け込んだら、外反母趾と診断された。ハイヒールを履く女性特有の症状と思っていただけにショックをうけた。原因がわからず、薬局で親指と第二指で挟むパットをずっと使っているが、最近また痛み出したので、図書館で外反母趾の本を探したらこの本に巡り合う。著者は原因が、ハイヒールによる外力によるのではなく、踏ん張る力の弱さ（足底筋群の発達不良）にあり、更に靴の生活で筋力を高める刺激が不足しているからだとする。偏平足の私はまさしくそれが原因なり。足で踏ん張る訓練を積極的に始めたい。2017/01/13
Kayo Miyashita
1
肩こりや腰痛など、慢性的な身体の不調が、多くの場合足裏の状態にあるそうです。何となくそうだとは思っていたことですが。外反母趾が自分でも治せる（100%ではないですが）とわかり、光が見えてきました。2017/07/23
Tatuyuki Suzuki
0
外反母趾の本とのことで勉強したく購入しました。 理論が納得でき、説明もわかりやすくて良かったです。 テーピングを買ってみてとりあえず実行してみたいと思います。2014/06/05
ssコスモ
0
自分で治せるのか？テーピングをやってみようか迷っています。2020/08/29
Hira S
0
矯正テーピングのやりかたを知りたくて読みました 他のページは流し読み2019/09/15
