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内容説明
あの伝説の男が、ヨガと運命の出会いを果たす―!数々の鉄板ネタに初出しを加えた怒涛のエガポーズが古代インドの神秘・ヨガのポーズと華麗にコラボ。生きる伝説・江頭の歴史と真髄が、この一冊でわかる。
目次
準備エガヨガ
基本エガヨガ
動物エガヨガ
高度なエガヨガ
連続するエガ
クールダウンエガヨガ
おまけエガヨガ
おとなのエガ
奥義 真夜中のエガ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
小梅
80
読友さんから借りた本。エガちゃんのポーズをやったらギックリ腰になりそう(笑)2019/01/16
good speed
27
見開きの右側にヨガ、左側にエガのポーズが効能、リスクと共に紹介されています。個人的に「イルカ」「カエル」「カメ」の対比が素晴らしく、腹筋がよじれました。PPPのサポーターも増えるといいね。2014/03/29
ラルル
25
うん、外では絶対読めない。爆笑しながらページを捲り、カエルで腹筋が完全に崩壊。後半は酸欠でクラクラしながら読み終えました。この本でエガをやるかヨガをやるかは…あなた次第! はー笑った2018/05/11
米川青馬
10
読了というか何と言うか。ヨガとエガを並列にしてしまおうという企画がまずお見事。ヨガの説明に手抜きがないのが素晴らしい。エガちゃんらしい躍動感があるのに、ほとんどブレていない写真が本当にスゴい。当然ながらこういう類いの本に簡単にお金は使わないのだが、あまりに出来が良かったので、ついつい財布のチャックを開けてしまった。後悔はない。弱った時に開けば、この本は間違いなく元気と笑いをくれるはず。ありがとうエガちゃん。2013/04/30
なかよし あいら
9
エガもヨガも疲れた身体に染み渡る内容。どうしてだろう、エガにも癒しを覚えるよ…!2013/07/09