出版社内容情報
はじめの一歩を踏み出す
「マインドフルネス絵本」で
いつでもどこでも
自分で自分の気持ちを整える力を
自分で自分の気持ちを整える“マインドフルネス”。子どもたちが小さなころから身につけておきたいスキルです。子どもたちを取り巻くストレス、不安、悩みなどの心の痛みは大人と同じ。この絵本では、新しいことに挑戦するのが苦手な鳥のボブが、マインドフルネスの一つの方法、とにかくはじめの一歩を踏み出すことで、意識を変えていきます。お子さんが「はじめてで不安だなあ…」と、やりたいことがあるのに勇気が出ないとき、いっしょにこの絵本を開いてみてください。
＊＊＊
やあ やあ やあ
ボブだよ！
とべるようになったんだ。
しんじられる？
そうさ！
とべるようになったんだから
どんどん
どこまでも いって、
なんでも やってみるよ！
ただ ほんとはね…
はじめての こと
やってみるの
ちょっと じしんが ないんだ。
でも、 あたらしい ともだちの
イーグルさんがね
（イーグルさんの はね
ひろげたら すごいんだよ）
まずは やってみようって
おしえてくれたんだ！
内容説明
はじめてで不安なときに…マインドフルネスえほん。小さなころから身につけたい、自分で自分の気持ちを整える力。
著者等紹介
リム，スジャン［リム，スジャン］ ［Ｒｉｍ，Ｓｕｊｅａｎ］
絵本作家。ティファニー、ターゲット、Ｊ．Ｃｒｅｗなどのイラストも手がける。ニューヨークに、アーティストである夫ボブ、息子のチャーリー、そしてバードウォッチング好きな二匹の犬とともに暮らす
前田まゆみ［マエダマユミ］
絵本作家、翻訳者。大学で英文学を学びながら、洋画家の杉浦祐二氏に師事し絵画の基礎を学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
