建設的に生きる―「森田と内観の展開」

レイノルズ，デイヴィッド・Ｋ．【著】〈Ｒｅｙｎｏｌｄｓ，Ｄａｖｉｄ Ｋ．〉/吉坂 忍/遠藤 博因【訳】

創元社（1999/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 213p／高さ 20cm
• 商品コード 9784422112411
• NDC分類 493.72
• Cコード C0011

出版社内容情報

【解説】
森田療法と内観療法を深く研究した著者は独自の観点を加えて「建設 的な生き方」を提唱。特に神経質症に悩む人たちに、知恵と勇気を与 える本。神経質な性格をそのまま認め、苦しくても、日々、するべき 行為をすることによって、そのままの自分でありながら、もう一段高 い自分に至る具体的方法と心構えを、平易な愛情に満ちた表現で説く 。

内容説明

私たちは不完全で多くの欠点を持っている。その自分自身を否定するのではなく、あるがまま抱きかかえて、とにかく生活すること。その結果として、性格の再形成が行われたり、神経質症がやわらいだりするのです。森田療法と内観療法を踏まえたレイノルズの手法。

目次

第１章　「建設的な生き方」についての基礎知識
第２章　建設的に生きる人々
第３章　格言、公案、実践課題について
第４章　読んで考える薬
第５章　寓話

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[905]

感情はコントロールできなくても、行動はコントロールできる。

2013/02/11

[mayu]

感情はそのまま（わいてくるものは仕方がないから）→行動を考える→展開が変わる。私にとって日々の生活に行動に参考になる一冊です。