集英社クリエイティブコミックス わたしは漢方美人 〈３〉 あなたを救う漢方の食事術

遠野かず実

集英社クリエイティブ（2019/11発売）

• サイズ A5判／高さ 21cm
• 商品コード 9784420220736
• NDC分類 490.9
• Cコード C0979

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[小紫]

とても情報量が多く、かつ勉強になる本でした。作者やその周囲の人々の症状に、私のも時々思い当たったりするものがあると、じっくり気を入れて読みますし、またとても参考になります。監修の江島先生の、ちょっと詳しい漢方や健康の維持の仕方についてがまた役に立つことと思われます。巻末の様々な食品の性質や効能の一覧も辞書的に見直して、日々の生活に取り入れたりして、自分自身が病気をせずに、体調良く過ごしていけるようにしたいものです。

2019/12/22

[Eri]

もっと漢方のレシピや食べ方が載っているのかと期待したら、そういうのではなかった。 出てくる症例が【肝】と【冷え】に偏りがちなのは、著者の例だから仕方ないのかもしれないけれど、これで3巻目なのでもう少し違った症例も読んでみたかった気もする。

2021/05/19

[skr-shower]

ブックカフェ。シリーズ物らしい。漢方に副作用なしと思っている人は読んで注意しよう。

2019/12/10

[yupan]

食養生がベースでそこに漢方や鍼灸を組み合わせることで体調良くいられるといいなと思う。 人間の体は食べたもので作られるから、口に入れるものに少しずつ気をつけて生活したい。

2020/09/07

[MUTSU.]

すごく勉強になる本でした。 体を冷やす食材・温める食材などが最後に一覧で載っていてわかりやすかった。自分の体質に合わせて食事を取ることの大切さ、咀嚼の大切を改めて感じました。

2019/12/19